About Bienestar integral
Para compartir la imagen, haga clic con el botón derecho sobre ella y seleccione "guardar imagen como" (“conserve graphic as") para guardar el archivo en su computadora.Trata de estirar cada vez que hagas ejercicio. Si no haces ejercicio con frecuencia, te recomendamos estirar al menos 2 o three veces a la semana después del precalentamiento